레몬수 적당량1 레몬수 이렇게 마셔야 효과 있다! 건강을 위한 유기농 레몬즙 가이드 2000년대 이후 건강과 웰빙 트렌드가 퍼지면서 디톡스 워터, 다이어트, 면역력 강화 목적으로 레몬수의 인기가 급상승 했다. 최근 시중에 레몬 한개 착즙 분량을 하나의 팩에 담아 판매하는 제품들을 출시, 판매하고 있어 매우 쉽게 레몬수를 즐길 수 있다. 레몬원물에 비타민C와 구연산이 많아 신맛이 강하고 산성을 띄지만 몸에서 소화되면서 알카리성으로 변화 한다는 중요한 사실! 과연 레몬수의 부작용은 없는지 알아보자. 레몬수의 효과는 많이 알려진 바와 같이 건강 효과 🍋비타민 C가 많아서 면역력 강화에 도움됨.항산화 작용으로 피부 미용과 노화 방지 효과 있음.소화를 돕고 해독 작용도 해서 아침에 따뜻한 레몬물 마시는 사람 많음.다이어트 & 디톡스 🏃♀️신진대사 촉진해서 다이어트에 도움된다고 알려져.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
