여름 건강을 위한 팥의 효능과 활용법
겨울철의 대표적인 음식인 별미로 먹는 팥죽, 팥칼국수, 호빵의 팥앙금, 정월대보름에 즐겨 먹던 오곡밥, 따뜻한 팥빵 등에서 자주 볼 수 있는 팥은 사실, 여름에도 그 효능이 큰 영향을 줍니다. 여름을 대표하는 시원한 디저트인 팥빙수에서부터 시작해, 여름철 더위와 피로 회복에 좋은 효능을 가진 팥은 여름 음식에 적합한 건강한 선택입니다. 팥은 체내의 열을 내려주고, 수분을 보충하며, 몸의 염증을 완화하는 효과가 있어 더운 날씨에 특히 유용합니다. 올해도 최악의 폭염으로 걱정되시나요? 여름 건강 식 팥에 효능과 활용법을 알아보겠습니다. 여름, 나의 최애 간식은 깐도리였습니다. 어릴 적 팥빙수가 귀하던 시절엔 깐도리, 비비빅이 여름 최애 아이스크림이었습니다. 이 추억을 되살리면, 팥은 여름 간식으로 빠질 수 ..
2025. 5. 12.
