연휴할일1 5월, 가정의 달 연휴에 떠나는 6일간의 디톡스 여정 이번 주 목요일, 5월 1일 근로자의 날을 시작으로 연차를 활용해 휴무 일정을 잡는다면 최대 6일간의 긴 연휴를 즐길 수 있다. 오랜만에 찾아온 황금 같은 연휴에는 가족과 함께 여행을 가거나, 야외로 나가 맛집 탐방을 하거나, 집에서 긴 휴식 여행을 즐기게 된다. 가정의 달 5월, 이번 연휴에는 나를 위한 시간을 보내며 내 몸을 건강하게 지키는 디톡스 플랜을 세워보는 것은 어떨까?디톡스는 말 그대로 '해독'을 의미한다. 몸에 축적된 독소를 배출하는 것뿐만 아니라, 마음속 스트레스를 불러일으키는 분노, 짜증 등을 다스리는 명상까지 포함하는 넓은 의미의 해독이라 할 수 있다. 디톡스는 단순히 굶는 게 아니라, 몸과 마음을 깨끗하게 비워주는 시간이다. 쉼표가 필요한 현대인에게도 바쁜 일상 속에서 쌓인 노폐물.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
